朝起きるとすぐ 枕元のスマホに手を伸ばし メールやSNSをチェックしていると 『あ、もうこんな時間！』 飛び起きて コーヒー飲みながら 急いで仕事へ出かける支度や 子供の世話でバタバタ ちょっとイライラ．．． そんな朝を送ってはいませんか？ 朝一番の過ごし方は...

年齢など関係なく 幾つになってからでも、何でも始められるし 幾つになっても、自分らしく生きられるのです。