人生を変えたい！
今よりももっと幸せになりたい！
と思うのであれば
まずは
自分が何を求めているのか
どんな人生やどんな自分を心から幸せと感じるのか
物質的なものも含め何を手に入れたいのか
自分が向かうゴールを明確にすることが必ず必要になります。
でも
自分のやりたいことが分からない人は沢山います。
そういうご相談も沢山受けますが
何より
私自身がずーっとそうでした。
心がモヤモヤとした日々を長いこと過ごしてきました。
そんな私と同じように
迷子の子羊ちゃんになっている人へ
とっておきの方法を2つご紹介します！
まず１つ目！
嫌なことをを書き出す！
聞いたことがある方
もしかしたらやったことがある方も多いかもしれませんが
やりたいこと、欲しいもの、望む人生が
よく分からなくなっちゃっている場合は
逆に、嫌なことを書いてみるのです。
毎日満員電車に乗って会社に通いたくない！
部屋の掃除嫌い！したくない！
スーパーで値段で判断して買い物してる自分が嫌！
とか
婚活中であれば
どんなタイプが嫌か書いてみる
頭髪が残念
体がブヨブヨ
食べる時音を立てる
人前で平気でオナラする
とか
笑
既婚者の方でもやってみると
おもしろ恐ろしいwかもしれません。
『うちの旦那じゃん！』みたいな（爆）
不思議なもので
嫌なことって意外と出てくるし
テンション上がってきて
どんどん書けちゃうんですよね。笑
そして全て書き出したら
その反対を書き出してみてください。
例えば
満員電車で、毎日出勤したくない！→フリーランスや個人事業主で働く。もしくは起業する。
掃除嫌い！→プロのお掃除屋さんを週１で雇う
値段で決めたくない！→月収〇〇円稼ぐ。もしくは副業で月XX円稼ぐ。
などなど
これをやると
自分のやりたいこと、欲しいもの、望むライフスタイル
が見えてきます。
ゴールが明確になってきたら
あとはいつまでに叶えるか期間を決めて
例えば１年後にそうなっている！と決めたら
じゃ、半年後にはどこまで？
３ヶ月後は？
１ヶ月後は？
と小さなゴールを具体的に決めていきます。
説明すると簡単なように聞こえますが
もちろん簡単ではありません。
特に一人でやっていこうと思うと
確かになかなか難しいものがあります。
コーチやコンサルなど一緒に『伴走』してくれる人がいると
ゴールに早く、確実に、達成することは間違いありませんが
でもまずは『嫌なことを書き出す』
そして『その反対を書き出してみる』
それをするだけでも
モヤモヤの霧が晴れて自分の目指すゴールが見えてくるはずです。
なので、まだ試されたことがない方で『モヤモヤ』されてる方には
是非おすすめな方法です。
2つ目の方法は次回の記事にて！
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